1/17~21 下午1點~4點 : " 體力訓練 " 沒有碰球、內容: 所有你想的到練體力的方法,科科 晚上7~9點: 練球。 2/1~2/2 時間、內容一樣。 ps會依照練球後的決定更動2月初的練習內容。 *有參加其他系隊而練習衝突到時間的人自己稍微做一些調配,不要受傷了。
1.練體能也可以碰球! 2.第二階段是練到十點